Ketela Jepang disebut-sebut sebagai salah satu pilihan obat herbal paten karena manfaatnya yang sudah terbukti sejak dulu. Tanaman yang tumbuh subur di utara Asia ini mampu mengobati berbagai kondisi masalah kesehatan Anda. Mulai dari menurunkan demam sampai mencegah kanke menjadi manfaat ketela Jepang yang dicari banyak orang. Anda pun mungkin termasuk sekelompok orang yang menyenangi pengobatan tradisional dan tertarik menjajal keampuhan ketela Jepang yang kaya antioksidan. Tidak ada yang salah dengan keinginan tersebut. Namun meskipun banyak khasiat, Anda juga harus menyadari terdapat beberapa efek samping yang mesti diwaspadai dari tanaman yang satu ini. Apa saja...

Kurma sukari merupakan salah satu jenis kurma yang dikembangkan di daerah Irak dan Saudi Arabia. Sama seperti jenis kurma lainnya, ada banyak manfaat kurma sukari yang bisa Anda dapatkan bila mengonsumsinya dengan cara yang tepat. Anda mungkin tidak bisa membedakan berbagai jenis buah kurma. Meskipun secara fisik hampir serupa, ada perbedaan pada khasiat dari kurma sukari dibandingkan dengan varian kurma lainnya. Perbedaan kurma sukari dibanding kurma lainnya Secara fisik, Ada beberapa ciri-ciri yang bisa Anda kenali untuk membedakan kurma sukari dengan jenis kurma lainnya. Warna kulit buah kurma sukari cenderung lebih kuning apabila dibandingkan dengan kurma lain....

Daun kelor merupakan daun yang berukuran kecil. Meski kecil, ada manfaat daun kelor untuk ibu menyusui loh. Daun kelor sering dibuat menjadi suplemen untuk ibu menyusui. Nama lain daun kelor adalah moringa. Daun kelor telah memberikan manfaat yang luar biasa untuk beberapa kliennya. Daun kelor merupakan suplemen favorit konselor laktasi yang satu ini. Kamu dapat menemukan olahan daun kelor dalam bentuk teh, kapsul, atau bubuk. Daun kelor juga bisa dikonsumsi dengan smoothie atau ditambahkan ke dalam sup lho. Dilansir Firstcry Parenting, berikut ini 5 manfaat daun kelor untuk ibu menyusui: 1. Meningkatkan produksi ASI Daun kelor telah digunakan cukup lama untuk meningkatkan...

Tak hanya umbi atau dagingnya yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, ternyata daun lobak juga memiliki manfaat yang tak kalah penting. Manfaat daun lobak sendiri yaitu dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut, yang mana kandungan vitamin A-nya memiliki peranan penting untuk pertumbuhan jaringan kulit dan rambut. Selain itu, daun lobak juga mengandung vitamin C. Di mana, vitamin C pada daun lobak dapat membantu membangun dan memelihara kolagen yang mendukung kekencangan kulit. Kandungan vitamin C pada daun lobak tidak bisa dibandingkan dengan banyak sayuran lainnya. Secangkir daun ini hampir cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian seseorang. Nutrisi ini memiliki...

Salah satu bagian penting dalam berhubungan intim dan program memiliki anak adalah air mani pria, meskipun tak sedikit orang yang benar-benar memahami seluk beluk air mani. Secara umum orang menyebutnya dengan sperma, padahal air mani memiliki keunikan tersendiri yang membuatnya berbeda dari sperma, termasuk manfaat menelan sperma. Menelan sperma mungkin terdengar aneh bagi kebanyakan orang awam, namun bagi beberapa orang dengan mencicipi atau menelan sperma pasangannya mungkin adalah hal yang lumrah dilakukan ketika menjalani hubungan seksual. Bahkan tak sedikit orang yang percaya menelan sperma memberi manfaat kesehatan. Manfaat Menelan Sperma Apakah Aman? Sperma...

Kulit mangga kini tidak kalah populer dengan daging mangga yang terkenal memiliki rasa manis yang lezat. Popularitasnya mendadak meningkatkan karena bagian terluar dari buah tropis ini diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Beragam produk kecantikan pun mulai banyak yang menggunakan ekstrak kulit mangga sebagai bagian dari komposisinya. Manfaat kulit mangga tidak berhenti sampai pada masalah kecantikan. Untuk urusan kesehatan tubuh, kulit mangga juga digadang-gadang memiliki aneka khasiat yang tidak bisa dipandang remeh. Contohnya, kulit buah tropis ini dipercaya mampu melancarkan darah dan sistem pencernaan sampai menangkal potensi kanker....

Familiar dengan anggur hitam? Mungkin Anda lebih sering mengonsumsi jenis anggur lain, seperti anggur merah maupun anggur hijau. Namun, jika Anda mengetahui manfaat anggur hitam yang begitu besar terhadap kesehatan, rasanya sayang untuk melewatkan kebaikan anggur hitam tersebut. Sebelum membahas mengenai manfaat anggur hitam untuk kesehatan, sebaiknya Anda mengetahui lebih dulu kandungan nutrisi anggur hitam sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsinya. Anggur hitam ukuran 100 gram mengandung perkiraan jumlah dan kadar nutrisi, seperti: Vitamin A: 72 IU Vitamin C: 10,9 miligram Zat besi: 0,26 miligram Kalsium: 14 miligram Gula 16, 67 miligram Karbohidrat: 17, 39...

Semakin hari, pemakaian masker sebagai upaya perawatan kulit wajah semakin populer. Salah satu jenis masker yang saat ini cukup banyak diminati orang adalah masker kefir. Hal ini wajar, mengingat banyaknya manfaat masker kefir untuk kesehatan kulit wajah Anda. Masker kefir merupakan masker yang terbuat dari bahan kefir. Kefir sendiri adalah produk olahan dari susu yang difermentasi. Produk ini serupa dengan yogurt, tapi memiliki bakteri baik atau probiotik yang lebih banyak serta bertekstur lebih padat. Untuk bisa menggunakan masker kefir, Anda bisa membelinya secara langsung di toko atau membuatnya sendiri di rumah. Masker kefir yang dijual di pasaran biasanya...

Minyak zaitun telah dikenal memiliki beragam manfaat, termasuk manfaatnya untuk ibu hamil dan bayi. Manfaat minyak zaitun ini dapat dirasakan mulai dari masa mengandung ibu hamil bahkan hingga bayi dilahirkan. Manfaatnya yang didapat, antara lain dapat membantu memudarkan stretch mark, mengatasi puting kering, hingga membantu perkembangan kesehatan janin. Meskipun begitu, ketika ingin menggunakan minyak zaitun, Anda perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko adanya efek samping yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil maupun janin. Manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi Di bawah ini, terdapat beberapa...

Untuk memiliki kulit yang lembut dan sehat, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya ialah melakukan luluran. Banyak jenis lulur yang tersedia, namun lebih baik jika kamu menggunakan lulur alami. Sebab, banyak manfaat lulur alami yang bisa kamu rasakan agar kesehatan kulitmu terjaga. Lulur merupakan produk perawatan kulit yang sudah dikenal sejak dulu. Saat ini sudah banyak produk lulur yang mengklaim bisa memberikan manfaat untuk kulit. Meski demikian,kamu juga harus cermat dalam memilih produk lulur yang tepat dan aman agar hasilnya maksimal. Kulit merupakan pelindung pertama yang memiliki sifat tahan air. Kulit juga membantu pengaturan suhu dengan membantu mendinginkan...

Beras menjadi komoditas primadona di Indonesia lantaran hampir seluruh masyarakatnya mengonsumsi nasi putih sebagai makanan pokok. Namun, belakangan banyak fakta mencengangkan mengenai nasi putih. Tak pelak kini mulai banyak orang menyangsikan manfaat nasi putih. Berbondong-bondong orang pun mulai meninggalkan nasi putih. Akan tetapi, lantaran sudah menjadi kebiasaan, tak gampang bagi mereka untuk benar-benar melupakan nasi. Mereka akhirnya mencari substitusi dan perjumpaan dengan nasi merah terjadi. Di titik itulah perbandingan antara manfaat nasi putih melawan nasi merah menjadi hidup. Padahal, nasi putih dan nasi merah berasal dari sesuatu yang sama, yakni dari jenis padi...

Ada banyak manfaat pemanasan yang bisa Anda dapatkan dengan melakukannya sebelum atau sesudah aktivitas dan olahraga. Tidak hanya pemanasan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, yang mana merupakan faktor penting dalam kebugaran tubuh, pemanasan juga dapat memperbaiki postur tubuh, mengurangi stres dan sakit tubuh, dan lain-lain. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar jenis pemanasan dan manfaat yang penting untuk tidak dilewatkan. Jenis-jenis teknik pemanasan Sebelum membahas tentang manfaat pemanas, ada baiknya Anda mengenal jenis dan tipe teknik pemanasan, yaitu dinamis, statis, balistik, PNF, pasif, dan pemanasan aktif. Dua bentuk pemanasan yang paling umum...

Jika Anda ingin menjaga kesehatan, maka salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu jenis makanan yang bisa Anda konsumsi adalah buah. Ada berbagai macam buah yang dapat Anda coba, salah satunya adalah cempedak. Mungkin Anda belum pernah mendengar bahwa buah tersebut sebenarnya ada. Meskipun banyak yang tidak tahu mengenai buah tersebut, manfaat cempedak beragam bagi tubuh manusia. Apa Itu Buah Cempedak? Bagi Anda yang tidak tahu apa itu buah cempedak, pada dasarnya buah cempedak merupakan buah yang terlihat seperti nangka. Bentuk buah cempedak sama seperti nangka, bahkan buah tersebut juga memiliki ‘keluarga’ yang sama dengan nangka...

Apakah Anda seorang penggemar buah rambutan? Buah yang memiliki nama ilmiah Nephelium lappaceum ini berasal dari Asia tenggara dan dapat tumbuh dengan baik di negara-negara beriklim tropis seperti Malaysia dan Indonesia. Buah yang masih satu keluarga dengan kelengkeng dan leci ini, selain memiliki rasa yang segar dan manis, juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu manfaat buah rambutan adalah dapat mengurangi berat badan dan meningkatkan sistem pencernaan. Ini berkat kandungan nutrisi yang kaya dan beragam pada buah rambutan. Artikel ini akan membahas manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi rambutan. Membantu Mengurangi Berat Badan Bagi Anda yang ingin...

Manfaat kayu secang sudah jamak digunakan di sebagian besar Pulau Jawa. Utamanya, kayu secang dijadikan campuran minuman rempah. Kayu secang biasanya ditemui dalam secangkir wedhang uwuh atau minuman yang terdiri dari bahan dasar beragam rempah atau tanaman herbal. Kebiasaan-kebiasaan ini terus dilestarikan oleh orang Jawa lantaran dipercaya dan dirasakan sendiri manfaatnya terhadap kebugaran dan kesehatan tubuh. Bahkan, konon katanya, kayu secang telah menjadi semacam minuman wajib di kalangan keraton Yogyakarta, sejak dahulu kala. Adapun di Jakarta dan sekitarnya, etnis Betawi mengenal secang sebagai bahan utama minuman tradisional mereka, yakni Bir Pletok. Olahan kayu secang...

Apa itu buah kelengkeng? Buah kelengkeng (Dimocarpus Longan) adalah buah yang banyak tumbuh di daerah Cina, Sri Lanka, Indonesia dan negara-negara Asia lainnya. Kelengkeng yang termasuk dalam kategori soapberry juga masih memiliki satu rumpun famili yang sama dengan buah leci. Buah kelengkeng digunakan dalam obat-obatan tradisional China karena bermanfaat untuk mengobati insomnia, memperbaiki sistem pencernaan, meredakan nyeri saraf, menyembuhkan demam, membersihkan parasit, hingga sebagai penawar racun ular. Karena bentuknya yang seperti bola mata saat dikupas, kelengkeng dikenal dengan nama "Mata Naga" di wilayah Cina. Baik bunga maupun bibit kelengkeng semuanya dapat digunakan...