Ni
Blog Universitas Komputer Indonesia

Senam Tai Chi

Senam Tai Chi
Senam tai chi adalah salah satu aktivitas yang dapat membantu Anda untuk menenangkan diri. Senam tai chi mulanya merupakan olahraga bela diri. Tidak hanya itu, senam tai chi juga dapat dilakukan untuk mengurangi tekanan di dalam pikiran, khususnya yang berhubungan dengan kesehatan manusia. Apa Yang Dimaksud Dengan Tai Chi? Senam tai chi diadaptasi dari Tiongkok. Senam tai chi melibatkan rangkaian gerakan yang perlu dilakukan secara perlahan dan membutuhkan konsentrasi penuh, dan disertai dengan teknik bernafas dalam. Senam tai chi dapat membuat seseorang merasa tenang dengan melakukan gerakan lembut yang terus mengalir. Senam tai chi juga disebut sebagai tai chi chuan dimana jenis olahraga...
ViewDibaca : 31 Kali
Waktu PostingKamis, 14 Mei 20 - 13:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSENAM TAI CHI