Flu burung, atau dikenal juga dengan sebutan “avian influenza”, merupakan sebuah infeksi virus yang tidak hanya menyerang burung, tetapi juga manusia dan hewan lain. H5N1 merupakan jenis flu burung yang paling sering dijumpai. Virus ini mematikan untuk burung dan dapat dengan mudah menular ke manusia dan hewan lain yang berhubungan kontak langsung dengan carrier. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), virus H5N1 pertama kali ditemukan pada manusia pada tahun 1997, dan telah membunuh hampir 60 persen dari mereka yang terinfeksi. Saat ini, virus flu burung tidak diketahui dapat menular lewat kontak manusia satu sama lain atau tidak. Meskipun demikian, para ahli khawatir bahwa...

Senam tai chi adalah salah satu aktivitas yang dapat membantu Anda untuk menenangkan diri. Senam tai chi mulanya merupakan olahraga bela diri. Tidak hanya itu, senam tai chi juga dapat dilakukan untuk mengurangi tekanan di dalam pikiran, khususnya yang berhubungan dengan kesehatan manusia. Apa Yang Dimaksud Dengan Tai Chi? Senam tai chi diadaptasi dari Tiongkok. Senam tai chi melibatkan rangkaian gerakan yang perlu dilakukan secara perlahan dan membutuhkan konsentrasi penuh, dan disertai dengan teknik bernafas dalam. Senam tai chi dapat membuat seseorang merasa tenang dengan melakukan gerakan lembut yang terus mengalir. Senam tai chi juga disebut sebagai tai chi chuan dimana jenis olahraga...

Ada banyak gerakan latihan yang dapat membuat tubuh Anda bugar. Biasanya, gerakan tersebut diciptakan untuk melatih satu atau beberapa bagian tubuh tertentu. Jika Anda ingin fokus melatih paha, pinggul, dan bokong, latihan skot jump (squat jump) bisa menjadi salah satu pilihan utama. Skot jump atau squat jump memang sudah menjadi salah satu gerakan latihan yang populer. Biasanya, bersama dengan push up, sit up, dan sebagainya, squat jump dilakukan sebagai “pemanasan” atau stretching sebelum melakukan olahraga. Fungsi skot jump tidak hanya seperti yang telah disebutkan sebelumnya, latihan ini juga mampu memperkuat hamstring, tulang, ligamen dan tendon di...

Terkadang orang sulit membedakan antara sparkling water dan air soda karena penampilannya yang hampir sama. Sparkling water merupakan air dengan kandungan mineral tinggi, maka sparkling water cenderung memiliki rasa alami tipis seperti manis, sehingga lebih cocok jika dinikmati tanpa campuran perasa lain. Walau cita rasanya tak ada bedanya dengan air putih biasa, namun kita dapat mencecap sensasi gelembung pada sparkling water. Selain itu, beberapa sparkling water juga sebenarnya kerap ditambahkan rasa-rasa tertentu, seperti buah-buahan. Meskipun minuman sparkling water semakin populer, banyak orang yang masih bertanya-tanya: Apakah ada manfaat dari minuman tersebut bagi kesehatan...

Kerja otak sangat erat kaitannya dengan rangsangan dari panca indera, salah satunya pendengaran. Tak heran bila Anda merasa lebih bersemangat saat mendengarkan musik tertentu, atau sebaliknya, lebih tenang saat mendengar musik atau suara tertentu. Melalui terapi gelombang otak, teknologi suara dimanfaatkan untuk meredakan stres, meningkatkan fokus, serta memperbaiki kualitas tidur. Walaupun memanfaatkan suara, terapi gelombang otak atau binaural beats tidak termasuk ke dalam genre musik apa pun. Lalu, apa sebenarnya yang dimaksud dengan terapi gelombang otak ini? Mengenal terapi gelombang otak Kehidupan yang semakin maju dan modern, semakin menjauhkan manusia dari...

Manfaat terbesar yang diberikan oleh vaksin dan paling mendasar adalah menjadi upaya mencecah penyakit menular menyerang tubuh seseorang, khususnya pada anak. Vaksin anak dapat memberikan tubuh pertahanan dan perlindungan dari berbagai infeksi penyakit mulai ringan hingga yang paling berbahaya dan mengancam nyawa anak tersebut. Vaksin disebut juga sebagai zat atau senyawa dengan fungsi membentuk daya tahan pada tubuh, senyawa ini mampu merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi. Nantinya, antibodi inilah yang melawan kuman, bakteri dan virus penyebab munculnya infeksi penyakit. Vaksin mengandung bakteri baik, yang masih hidup dan sudah dilemahkan. Alasan Pentingnya Vaksin...

Tentu Anda telah banyak mendengar bahwa berjemur di bawah sinar matahari memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih, di masa pandemi seperti ini. Banyak masyarakat yang berbondong-bondong berjemur di bawah sinar matahari agar kebal dari virus. Sebelum Anda memutuskan untuk berjemur, ada baiknya Anda mencari tahu waktu berjemur yang tepat, sehingga tubuh Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari kegiatan tersebut. Lantas, pada pukul berapakah waktu berjemur yang disarankan oleh para ahli? Sebenarnya, terdapat beberapa perbedaan di antara para ahli mengenai waktu yang tepat untuk berjemur. Beberapa ada yang mempercayai bahwa saat pagi harilah menjadi waktu...

Topik mengenai kesehatan mental belakangan ini mendapatkan perhatian yang cukup besar dari masyarakat. Kesadaran mengenai pentingnya kesehatan mental juga semakin banyak disuarakan. Konsultasi psikologi menjadi salah satu cara untuk merawat kesehatan mental seseorang. Konsultasi psikologi adalah suatu tindakan diagnostik yang dilakukan oleh psikolog terhadap pasiennya. Tujuannya tidak lain adalah untuk mengetahui lebih dalam mengenai kondisi kesehatan mental, keadaan pikiran, dan juga kejiwaan pasien. Dengan begitu, psikolog dapat merencanakan pengobatan yang sesuai dengan keadaan pasien berdasar pada tes yang telah dilakukan. Terganggunya kesehatan mental seseorang dapat...

Kata siapa kalau perawatan facial detox hanya dapat dilakukan di klinik-klinik kecantikan? Facial detox ternyata dapat dengan mudah dilakukan secara mandiri di rumah. Tujuan dari metode perawatan ini adalah untuk mengeluarkan racun, kotoran, debu, hingga minyak berlebih pada kulit wajah, sehingga wajah akan terasa lebih segar dan bersih. Lalu, bagaimana cara melakukan facial detox ini? Langkah-langkah facial detox Bagi Anda yang tertarik untuk mencoba perawatan facial detox di rumah, simak langkah-langkahnya di bawah ini! Facial sebagai permulaan perawatan Proses facial umumnya ditawarkan di klinik kecantikan maupun praktik dokter kulit. Namun, proses ini ternyata...

Ketika ingin tidur, tidak jarang kita menghabiskan waktu untuk mencari posisi tidur yang nyaman. Bagi beberapa orang, posisi tidur tengkurap dapat menjadi posisi paling nyaman untuk terlelap. Posisi tengkurap ini juga banyak dilakukan ketika membaca maupun menonton TV. Jika diteliti dari segi kesehatan, posisi tidur tengkurap ini dapat membahayakan, terlebih jika dilakukan dalam waktu yang lama. Apa saja bahaya tidur tengkurap ini? Mari simak penjelasannya berikut! Nyeri pada tulang belakang Posisi tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi tidur ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang. Tulang belakang kemudian akan merasa kaku dan...

Ada berbagai jenis obat penghilang bekas luka yang dijual di pasaran. Anda dapat membeli produk tersebut baik melalui toko maupun secara online. Obat penghilang bekas luka dapat Anda beli dalam kemasan krim, salep, atau gel. Anda juga tidak perlu memperoleh obat penghilang bekas luka dari resep dokter. Meskipun demikian, Anda sebaiknya tidak menggunakan obat bekas luka dengan sembarangan. Anda sebaiknya ketahui penyebabnya dan jenis obat apa yang perlu Anda gunakan untuk menyembuhkan luka tersebut. Jika luka yang terjadi pada kulit Anda tergolong ringan atau sedang, maka Anda perlu menggunakan obat penghilang bekas luka dalam bentuk krim atau salep. Namun, jika Anda mengalami...

Biasanya gigi palsu atau gigi tiruan identik kaitannya dengan perawatan untuk orang tua dan lansia, meskipun semua orang di usia berapa pun yang mengalami kehilangan gigi permanen sangat disarankan untuk memasang gigi palsu. Namun, sebelum melakukan pemasangan gigi ada baiknya untuk mengetahui jenis-jenis gigi palsu. Pada umumnya gigi palsu terbagi dalam dua kelompok, yakni gigi palsu permanen dan gigi palsu lepasan. Kedua jenis gigi palsu ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, selain itu pemilihan gigi palsu bisa dilakukan sesuai dengan kondisi penggunanya. Selain itu, pemasangan gigi palsu juga sebenarnya tak hanya karena estetika, tetapi juga mendapatkan manfaat lain....

Saat menikah, beberapa pasangan dapat memiliki keturunan dalam waktu singkat. Sebagian yang lain mungkin membutuhkan waktu lebih panjang hingga dikaruniai buah hati. Hal tersebut memang dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya kualitas sperma. Terkadang kehamilan sulit tercapai karena sperma pria kurang berkualitas. Oleh sebab itu, bagi para pria yang ingin segera memperoleh keturunan, dapat coba mengonsumsi makanan penyubur sperma. Secara umum, makanan penyubur sperma akan membantu untuk menambah jumlah sperma, membuat bentuk sperma menjadi lebih sehat, serta menambah volume semen. Diharapkan, kemungkinan terjadinya kehamilan pun akan lebih tinggi. Berbagai makanan penyubur sperma...

Bulan Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk para orang tua mulai mengajak anak belajar puasa. Dalam hal ini, anak tidak diharuskan untuk berpuasa seharian penuh, namun hanya beberapa jam saja agar nanti saat mereka sudah cukup umur dan aman berpuasa seharian, mereka sudah terbiasa melakukannya. Menurut dokter spesialis anak, hanya mengajarkan puasa saat anak berusia 7 tahun, agar dampak kesehatan yang membayangi anak akibat berpuasa dapat dihindari. Hal ini penting bagi kesehatan anak. Karena, puasa dapat mengubah kondisi tubuh anak. Setelah anak berpuasa sekitar 6 jam, tubuh akan menggunakan cadangan gula (glikogen) yang ada di dalam tubuh guna memastikan kadar gula darah dalam tubuh...

Berkomitmen pada gaya hidup sehat memang terdengar sulit, karena hal itu merupakan sebuah komitmen yang harus Anda lakukan secara terus menerus. Namun jika Anda siap untuk mulai menjalani hidup yang lebih sehat, kami akan berbagi tips dan trik cara memulai hidup sehat. Meskipun akan terasa sulit untuk meninggalkan kebiasaan lama Anda, gaya hidup sehat memberikan banyak manfaat, seperti memberi Anda lebih banyak energi, meningkatkan kesehatan mental, dan dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengurangi berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa langkah dan cara yang dapat Anda ambil untuk memulai gaya hidup sehat: Mulai dari hal kecil. Yang benar-benar Anda butuhkan...

Daging merah adalah daging yang biasanya berwarna merah ketika mentah. Spesialis biasanya mengklasifikasikan daging merah sebagai daging otot dari daging sapi, babi, domba, kambing, atau mamalia darat lainnya. Daging merah adalah sumber nutrisi tertentu yang baik, terutama vitamin B-12 dan zat besi. Tubuh manusia membutuhkan nutrisi ini untuk menghasilkan sel darah merah baru. Daging merah juga kaya protein, yang diperlukan untuk membangun otot, tulang, jaringan lain, dan enzim. Namun, beberapa penelitian telah mengaitkan konsumsi daging merah secara teratur dengan sejumlah masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, beberapa kanker, masalah ginjal, masalah pencernaan,...

Otot polos, juga disebut otot tak disengaja adalah otot yang tidak menunjukkan garis silang di bawah pembesaran mikroskopis. Aktivitas kontraktil otot polos adalah pengatur utama fungsi sistem vaskular, sistem pernapasan, sistem pencernaan dan sistem genitourinari Anda. Otot polos umumnya membentuk jaringan pendukung pembuluh darah dan organ dalam berongga, seperti perut, usus, dan kandung kemih. Otot ini terdiri dari sel-sel tipis berbentuk spindel dengan inti tunggal yang terletak di pusat. Jaringan otot polos, tidak seperti otot lurik, berkontraksi secara lambat dan otomatis. Otot-otot polos sangat penting untuk membantu tubuh Anda melakukan berbagai tugas penting,...

Sejak kapan Anda berhenti menggunakan jarimatika untuk menghitung? Apakah Anda berhenti karena merasa malu menghitung dengan menggunakan jari. Tahukah anda ternyata berlatih menghitung menggunakan jari justru dapat meningkatkan kecerdasan aritmatika Anda? Manfaat jarimatika sudah teruji dalam sejumlah penelitian diberbagai negara. Anak-anak yang memecahkan masalah matematika dengan mengandalkan jari-jari mereka melakukannya karena mereka memiliki persepsi yang lebih baik tentang tangan mereka. Persepsi yang lebih baik tentang tangan ini memungkinkan anak-anak ini menjadi lebih baik dalam matematika daripada anak yang tidak menyelesaikan masalah dengan menghitung dengan jari...

Selama masih banyak orang yang percaya dengan “takhayul” atau seseuatu kekuatan yang berada di luar kemampuan kita, mimpi masih akan terus menjadi komoditas yang tak lekang zaman. Sebab akan terus ada orang-orang yang mengaitkan mimpi sebagai pesan atau pertanda dari “yang gaib”. Seperti salah satu yang paling populer; mimpi gigi copot. Banyak tafsiran mengatakan bahwa mimpi itu menandakan akan ada kematian di dekat si pemimpi. Berdasarkan keilmuan atau sains, mimpi bisa dijelaskan melalui psikologi. Secara umum, mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang...

Ketika Anda mengidap varises, dokter sering kali menganjurkan untuk dilakukan skeloterapi. Terapi ini dinilai pas dan mampu menghilangkan kondisi varises yang Anda alami. Jenis terapi ini pun kian lama kian populer. Varises sendiri merupakan suatu kondisi tampaknya pembuluh vena di dinding kulit. Penampakan itu merupakan akibat dari pembuluh darah vena yang membesar. Penyebabnya rata-rata karena adanya darah yang terjebak di pembuluh tersebut akibat tidak terangkutnya darah ke jantung. Dulunya varises diobati dengan metode operasi. Namun belakangan, terapi-terapi sejeni skeoterapi kerap menjadi pilihan. Di mana dengan skeloterapi, pembengkak pembuluh darah vena bisa dibuat...